« Le temps des femmes » et « Le temps d’être »

   

Bonjour et bonne journée
à vous, qu’elle soit propice
à la réalisation de
vos projets et
de vos rêves.

 

 

Enseigner la méditation sur la pleine conscience de l'instant présent est une mission qui me tient à cœur. Je partage avec vous l’expérience de la pleine conscience tout en vous offrant une approche professionnelle, une écoute et un suivi guidé et soutenu par la pleine conscience.
Pour les enfants, les adolescents et les adultes.
Formée à l’UCL en animation basée sur la pleine conscience, je vous reçois en individuel et/ou en groupe en fonction de ce qui vous convient le mieux. L’apprentissage de la pleine conscience offre la possibilité d’apprendre une manière d’être en relation avec sa propre expérience, une relation basée sur la confiance, la tolérance, la bienveillance et l’auto-compassion. Apprivoiser le stress, les ruminations et les émotions par la pleine conscience pour tout simplement se sentir bien.


Je propose aussi la possibilité de vivre un massage bien-être ou de profiter d’autres techniques de développement personnel comme l’harmonisation des chakras, la méthode de Gasquet et la danse créative.

A vous de choisir...
je vous accompagne avec plaisir dans votre cheminement.
Muriel Gertruda

 

Vous avez une question ? Besoin de plus amples renseignements ?
Contactez-moi : Muriel Gertruda
0493 87 49 39 ou envoyez-moi un mail à l'adresse gertrudamm@gmail.com